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Monthly Archives: Maggio, 2022

Cosa succede se bevi birra la sera prima di dormire per l’insonnia e la glicemia? Incredibile

Sara Ester - 0
In caso di diabete la birra non è una bevanda consigliata: il suo indice glicemico è 110, considerato molto alto. Il dato è principalmente...

Colesterolo alto? Ecco 5 cambi di cibo che aiutano ad abbassarlo

Sara Ester - 0
Il colesterolo è un fattore spesso trascurato nella propria salute, poiché non da sintomi. Generalmente si scopre per caso, da esami di routine, di...

Cosa succede se mangi le ciliegie a cena con la glicemia alta? Incredibile

Sara Ester - 0
Le ciliegie sono un frutto tipico della stagione primaverile e dell’inizio dell’estate, forse il più irresistibile tra i frutti.  A dispetto della loro dolcezza,...

Come mangiare le mele per perdere peso? Ecco il trucchetto della nonna

Sara Ester - 0
Le mele sono un fantastico frutto dalle mille proprietà. Non molti sanno che la mela rappresenta anche un valido aiuto per perdere peso. Come...

Ecco 8 alimenti per aumentare la potenza del tuo cervello e mantenere la tua mente sana

Sara Ester - 0
Il cervello è l’organo più misterioso e complesso del nostro corpo, studiato ancora oggi e definita banalmente con questo nome, ma di fatto ancora...

Quale frutto mangiare la sera per dormire sonni tranquilli?

Sara Ester - 0
L’insonnia o la difficoltà ad addormentarsi, i frequenti risvegli e a breve, anche le ondate di caldo, possono peggiorare di molto la qualità della...

I 3 formaggi che non devi assolutamente mangiare quando hai l’artrosi

Sara Ester - 0
L’artrosi è una patologia causata dall’usura delle articolazioni e che sopraggiunge con l’età. Si manifesta in particolar modo nei punti sottoposti a maggior carico,...

Dieta per l’artrite? Ecco i 3 alimenti da evitare perché peggiorano la qualità della vita

Sara Ester - 0
L’artrite è un problema spesso sottovalutato, dato che si tende prevalentemente ad occuparsi di quei fattori che mettono a rischio la vita, finendo per...

Dieta per l’insonnia? Ecco i 3 frutti da mangiare perché aiutano questa malattia

Sara Ester - 0
L'insonnia è una condizione particolarmente disagevole. Non solo per l’immediato stato emotivo in cui ci pone, ma anche per le conseguenze che, notte dopo...

Colesterolo alto? Ecco 4 bevande molto buone che aiutano ad abbassarlo

Sara Ester - 0
Il colesterolo alto è una condizione silente che può condizionare pesantemente la nostra salute. Pur essendo prodotto naturalmente dal nostro corpo come elemento essenziale...
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