Mangiare un pomodoro al giorno, cosa succede al nostro corpo

Benché fuori stagione, il pomodoro è una presenza fissa nei supermercati. È gustoso, versatile e si presta a numerose ricette come pure ad essere servito rapidamente e senza troppe modifiche. Basti pensare alla caprese o ai tramezzini, o svariati panini in cui il pomodoro può essere sia il solo protagonista che il complemento ideale. Per …

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Cosa mangiare a colazione ecco la lista dei cibi che danno più energia

Cosa mangiare a colazione: ecco la lista dei cibi che danno più energia

Una buona colazione può aiutarci ad iniziare la giornata con il piede giusto. Non solo a livello fisico, ma anche mentale. La colazione è realmente il pasto più importante della giornata, e la consumiamo al risveglio, nel momento in cui il nostro metabolismo è più attivo e bisognoso dopo il digiuno notturno. Vale la pena …

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Attenzione: ecco cosa accade a chi mangia tre arance al giorno

Le arance sono un frutto tipicamente invernale e, grazie al loro apporto di vitamine e minerali ci forniscono gli elementi necessari ad affrontare la stagione più fredda con il massimo delle risorse. Hanno la fama di essere un frutto “pesante” da digerire. Esiste anche un detto che recita come l’arancia, mangiata la mattina sia oro, …

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Mangiare 100 grammi di cioccolato fondente fa bene? Ecco la verità

Il cioccolato è uno tra gli alimenti più desiderabili e spesso posto (ingiustamente) sotto accusa. Di lui si dice che faccia ingrassare, che provochi la comparsa di brufoli, che causi il mal di testa. Questo vale solo per un consumo eccessivo di cioccolato. In realtà un quadretto di cioccolata al giorno può fare solo che …

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salmone

Quanto salmone si può mangiare ogni giorno la risposta dell’esperto

Il salmone è tra i cibi più desiderabili da ancor prima che il sushi divenisse una moda del nostro paese. Questo pesce, appartenente alla famiglia dei Salmonidi vive principalmente sulle coste settentrionali dell’Europa e, come forse già noto, risale i fiumi durante i mesi invernali al fine di riprodursi. La sua carne è rosata, dal …

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cosa succede se mangi le unghie

Cosa succede se mangi le unghie

Mangiarsi le unghie è un’abitudine alquanto diffusa e ritenuta prevalentemente innocua. In realtà è considerato un “disturbo del controllo degli impulsi”. Appartiene alla stessa categoria dei comportamenti nervosi e compulsivi che spingono a succhiarsi il pollice, strapparsi le pellicine, mordicchiarsi le labbra. Si tratta dunque di uno sfogo inconscio in risposta ad una tensione interna …

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Mangiare ogni giorno bicarbonato: ecco cosa succede al nostro corpo

Mangiare ogni giorno bicarbonato: ecco cosa succede al nostro corpo

Il bicarbonato di sodio è ritenuto una panacea per numerosi mali. Viene comunemente utilizzato per alleviare i bruciori di stomaco o come anti-acido. Può essere utile contro i sintomi del reflusso gastro-esofageo, vanta proprietà antibatteriche e antimicobiotiche, e per questo è impiegato come ingrediente di alcuni dentrifrici. Si rivela utile infatti per igienizzare il cavo …

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