Cosa succede se bevi birra la sera prima di dormire per l’insonnia e la glicemia? Incredibile
In caso di diabete la birra non è una bevanda consigliata: il suo indice glicemico è 110, considerato molto alto. […]
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Il colesterolo è un fattore spesso trascurato nella propria salute, poiché non da sintomi. Generalmente si scopre per caso, da
Colesterolo alto? Ecco 5 cambi di cibo che aiutano ad abbassarlo Leggi tutto »
Le ciliegie sono un frutto tipico della stagione primaverile e dell’inizio dell’estate, forse il più irresistibile tra i frutti. A
Cosa succede se mangi le ciliegie a cena con la glicemia alta? Incredibile Leggi tutto »
Le mele sono un fantastico frutto dalle mille proprietà. Non molti sanno che la mela rappresenta anche un valido aiuto
Come mangiare le mele per perdere peso? Ecco il trucchetto della nonna Leggi tutto »
Il cervello è l’organo più misterioso e complesso del nostro corpo, studiato ancora oggi e definita banalmente con questo nome,
L’insonnia o la difficoltà ad addormentarsi, i frequenti risvegli e a breve, anche le ondate di caldo, possono peggiorare di
Quale frutto mangiare la sera per dormire sonni tranquilli? Leggi tutto »
L’artrosi è una patologia causata dall’usura delle articolazioni e che sopraggiunge con l’età. Si manifesta in particolar modo nei punti
I 3 formaggi che non devi assolutamente mangiare quando hai l’artrosi Leggi tutto »
L’artrite è un problema spesso sottovalutato, dato che si tende prevalentemente ad occuparsi di quei fattori che mettono a rischio
L’insonnia è una condizione particolarmente disagevole. Non solo per l’immediato stato emotivo in cui ci pone, ma anche per le
Dieta per l’insonnia? Ecco i 3 frutti da mangiare perché aiutano questa malattia Leggi tutto »
Il colesterolo alto è una condizione silente che può condizionare pesantemente la nostra salute. Pur essendo prodotto naturalmente dal nostro
Colesterolo alto? Ecco 4 bevande molto buone che aiutano ad abbassarlo Leggi tutto »