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Monthly Archives: Giugno, 2023

L’alimento che devi controllare sulle etichette se vuoi dimagrire

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Dimagrire può essere un obiettivo difficile da raggiungere, specie se non si è ben informati su cosa mangiare. Una delle prime cose da considerare...

Carne al sangue vs ben cotta: la soluzione più salutare a detta dei medici non è quella che credi tu

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A chi piace la carne ben cotta e a chi piace al sangue? La disputa tra i due stili di cottura della carne è...

Buccia delle patate: cosa contiene e perché dovresti mangiarla

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Mangiare la buccia delle patate è una grande abitudine di salute. La buccia delle patate è ricca di nutrienti, tra cui fibre, vitamine, minerali...

La grelina: l’ormone nascosto che ti fa mangiare di più. Ecco come eliminarla! Incredibile

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La fame è un problema molto diffuso, ma non è solo una questione di fame fisica. Di recente, i ricercatori hanno scoperto che un...

Scopri il segreto nascosto della barbabietola per proteggere il tuo cuore! Incredibile

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Che cos'è la barbabietola? La barbabietola (Beta vulgaris) è una delle verdure più versatili e amate della cucina italiana. Si tratta di una pianta erbacea...

Colazione in estate: questi cibi ti aiutano a introdurre liquidi e a restare sano e in forma | Sono anche ottimi

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Cosa Mangiare a Colazione in Estate? Molte persone hanno difficoltà a mantenersi idratate durante la stagione estiva. Una delle prime azioni da intraprendere per restare...

Se vuoi dormire sonni tranquilli, a cena sono questi gli alimenti da gustare

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Come alimentarsi per dormire sonni tranquilli Quante volte ci è capitato di coricarci e non riuscire a prendere sonno? E quanto capita che, la mattina...

Melone bianco vs giallo: ti spieghiamo (finalmente) la differenza | Ecco il migliore a dieta e non solo

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Quante volte ti sei chiesto qual è la differenza tra un melone bianco e uno giallo? E qual è quello più indicato da mangiare...

La bresaola abbassa il colesterolo e ha pochissimi grassi: mangiala così e sarà anche squisita come non mai

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La bresaola è uno dei piatti più amati dall’Italia intera, sia in estate che in inverno, ed è uno degli alimenti più salutari. La...

Pranzo a mare, le regole d’oro da seguire per mangiare cibi sani e non farli andare a male sotto al sole

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L'estate è il periodo dell'anno in cui è più facile prendere il sole e godersi un pranzo a mare. Ma come possiamo goderci un...
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