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Monthly Archives: Giugno, 2023

Per dimagrire non devi dire no a ciò che ti piace: segui la regola dell’80-20 | Gusti ciò che vuoi quando vuoi così

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Mangiare ciò che ci piace e mantenere un peso forma è una sfida che molti di noi devono affrontare. È facile cadere nella trappola...

Si possono mangiare le banane in gravidanza? Quello che devi sapere

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Si possono mangiare le banane in gravidanza? Ecco cosa devi sapere Quando si è in gravidanza, è necessario prestare attenzione a ciò che si mangia....

Spuntini fuori a dieta: se sei a corto di idee ti aiutiamo noi | Eccone 7 tutte per te

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7 spuntini fuori a dieta per quando sei a corto di idee A volte può essere difficile rispettare una dieta quando si è fuori casa....

Sale, quanto assumerne per non avere ritenzione idrica: non ascoltare dicerie e falsi miti

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Sale, quanto assumerne per non avere ritenzione idrica? Quante volte ci siamo sentiti dire che se si vuole evitare di trattenere liquidi, è meglio limitare...

L’olio fa davvero ingrassare come dicono tutti? Facciamo chiarezza una volta e per tutte

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È da tempo che si sente dire che l’olio fa ingrassare, ma è davvero così? Facciamo un po' di chiarezza per scoprire se è...

Dieta giornaliera equilibrata, non è necessario morire di fame per dimagrire

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Perdere peso in modo sano: la dieta equilibrata aiuta a dimagrire senza morire di fame Molte persone credono che per perdere peso sia necessario soffrire...

Basta stress in cucina: così organizzi la tua giornata al meglio e dici addio alle crisi e agli esaurimenti

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Organizzare la giornata in cucina: dai addio allo stress e al burnout Cucinare può essere fonte di grandi soddisfazioni, ma spesso anche una fonte di...

I carboidrati sono l’unica fonte di energia? Ti sveliamo finalmente la verità

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Molte persone credono che i carboidrati siano l'unica fonte di energia e che siano l'unica cosa da mangiare per mantenersi in salute. Ma la...

Combattere la glicemia alta con l’acqua è possibile: ecco come si fa | Nessuno lo sa

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Molti di noi soffrono di glicemia alta e spesso ci chiediamo se sia possibile combatterla con l'acqua. La risposta è sì: bere acqua regolarmente...

Spaghetti di Amorphophallus Konjac: aiuta a perdere peso

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Gli spaghetti di Amorphophallus Konjac sono l'ultima tendenza per dimagrire Gli spaghetti di Amorphophallus Konjac stanno diventando una scelta popolare tra coloro che stanno cercando...
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