La pressione alta è una condizione molto comune quanto trascurata, complice il fatto che troppo spesso si tratta di una condizione silente. Proprio per questo è ancora più pericolosa: per capire quanto, basti pensare che una gomma sgonfia la si può rigonfiare… ma una gomma scoppiata, no. Mantenere la pressione sanguigna entro i livelli di norma è indispensabile per la buona salute del cuore e della nostra stessa sopravvivenza. Per fortuna esiste una bevanda calda in grado di ridurre notevolmente la pressione, ecco qual è.
L’ipertensione si verifica quando la pressione del sangue che spinge contro le pareti arteriose è costantemente o frequentemente troppo alta. Ad effetto di questa pressione eccessiva e continua, le pareti delle arterie di restringono. Questo favorisce l’aumento del rischio di patologie cardiovascolari e compromette il buon funzionamento del sistema cardiocircolatorio. La pressione sanguigna sistolica è la pressione registrata sulle pareti delle arterie quando il cuore batte, ed è il valore più alto. La pressione diastolica è il valore minimo e misura la forza esercitata sulle pareti arteriose tra un battito e l’altro. Alcuni studi condotti sugli animali, avvalorati da ulteriori osservazioni scientifiche, hanno individuato una bevanda calda in grado di ridurre la pressione sanguigna.
La rivista Medicine ha pubblicato una meta-analisi che riporta gli effetti del consumo di tè verde. L’osservazione è stata condotta su 1.697 soggetti suddivisi in 24 studi. I ricercatori hanno potuto vedere come il tè verde abbia ridotto in maniera significativa la pressione sistolica e la pressione diastolica. Si è ottenuta quindi una riduzione sia della minima che della massima. A provocare questa riduzione sono le catechine, dei composti presenti nel tè verde ed in grado di rilassare i muscoli intorno ai vasi sanguigni. Ovviamente affidarsi solo al pur ottimo tè verde non basta: è indispensabile seguire una dieta sana, povera di sale e condurre uno stile di vita sano e preferibilmente attivo.
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