Categories: è sempre mezzogiorno

“É sempre mezzogiorno”: insalata pantesca di Fabio Potenzano

Alla Grecia di Fulvio Marino, la Sicilia di Fabio Potenzano non ha nulla da invidiare, anzi. L’Isola più grande e, diciamolo, più bella del Mediterraneo rivive nel piatto che lo chef palermitano propone quest’oggi, ovvero una sua versione dell’insalata pantesca.

Ingredienti

  • 800 g patate, 300 g pomodori datterini, 1 cipolla rossa, 50 ml aceto rosso, 80 g olive verdi, 90 g olive nere, 100 g capperi dissalati, origano, olio evo, sale
  • 4 filetti di sgombro, menta, 200 ml acqua, 200 ml aceto di riso, 20 g zucchero, alloro, 1 cucchiaino di sale, sale, pepe rosa
  • polvere di capperi, pepe, basilico

Procedimento

In un pentolino, portiamo a bollore l’aceto di riso e l’acqua con una foglia di alloro, sale e zucchero. Prendiamo i filetti di sgombro e li posizioniamo all’interno di una profila con delle foglie di menta e delle bacche di pepe rosa. Versiamo sopra la miscela di aceto e acqua bollente. Copriamo con la pellicola e lasciamo marinare almeno 20 minuti. Si conserva in frigorifero per diversi giorni.

Affettiamo la cipolla rossa finemente, la mettiamo in una ciotola e la irroriamo con l’aceto rosso. Mescoliamo e lasciamo marinare per almeno 15 minuti.

Tagliamo i pomodorini a metà e li condiamo con sale, pepe, olio e origano. Lasciamo insaporire per 10 minuti.

Lessiamo le patate, le peliamo e le tagliamo a spicchi. Su un piatto da portata, distribuiamo le patate e le condiamo con olio, sale, origano. Spargiamo sopra i pomodorini conditi, le olive nere e verdi denocciolate, i capperi dissalati e la cipolla marinata nell’aceto rosso. Sull’insalata, disponiamo i filetti di sgombro marinato, le foglie di basilico ed una spolverata di polvere di capperi.

Ancora un’altra ricetta…

Iscriviti al canale Youtube

L’articolo “É sempre mezzogiorno”: insalata pantesca di Fabio Potenzano proviene da Ricette in Tv.

ricettefaciliadmin

Recent Posts

É sempre mezzogiorno, 11 maggio 2026 – Pasta alla zozzona di Andrea Mainardi

La pasta alla zozzona è un piatto che affonda le radici nella tradizione romana, ricco…

9 ore ago

É sempre mezzogiorno, 11 maggio 2026 – supreme di pollo ripiene di Mauro e Mattia Improta

Il pollo ripieno è un grande classico della cucina, capace di regalare momenti di vero…

9 ore ago

É sempre mezzogiorno, 11 maggio 2026 – Insalata di montagna di Cristian Bertol

L'insalata di montagna è un piatto che racchiude in sé i sapori genuini e autentici…

9 ore ago

É sempre mezzogiorno, 11 maggio 2026 – arroz con leche di Daniele Persegani

Se desiderate concedervi un dolce dal sapore nostalgico e confortante, non potete perdervi l'arroz con…

10 ore ago

É sempre mezzogiorno, 11 maggio 2026 – Torta soffice esotica di zia Cri

La torta soffice esotica di zia Cri è un dolce che promette di trasportarvi in…

10 ore ago

I Fatti Vostri, 9 maggio 2026 – Torta delle rose di Giuditta

La torta delle rose di Giuditta è un dolce che incanta con la sua bellezza…

2 giorni ago