è sempre mezzogiorno

É sempre mezzogiorno 14 settembre: paella di fregula di Michele Farru

C’è ancora voglia di estate nell’aria, c’è ancora voglia di Sardegna. Lo chef Michele Farru, estimatore e meritevole rappresentante della sua Sardegna, ci viene in aiuto. Michele, oggi, prepara la paella di fregula.

Ingredienti paella di fregula di Michele Farru

  • 400 g di fregula
  • 200 g di petto di pollo
  • 200 g di salsiccia fresca
  • 150 g di piselli
  • 400 g di gamberi rossi
  • 300 g di calamari
  • 1,5 g di cozze
  • 1 peperone rosso
  • 1 cipollotto
  • 4 pomodori secchi
  • 1 bustina di zafferano
  • 2 l di brodo vegetale
  • olio evo e sale.

Procedimento paella di fregula di Michele Farru

In una padella, cuociamo le cozze con una piccola quantità di olio e vino bianco. Scaldiamo la padella, quindi scottiamo nell’olio i gamberi pulini e i calamari tondi. Dopo qualche istante, li togliamo e li mettiamo da parte. Nella stessa padella, facciamo rosolare il petto di pollo tagliato a dadini e la salsiccia tritata. Aggiungiamo i piselli, i pomodori secchi a pezzetti, i peperoni e i cipollotti a pezzetti, lo zafferano e una quantità di brodo e acqua delle cozze filtrata sufficiente a coprire gli ingredienti. Aggiungiamo subito la fregula e, se necessario, altro brodo. Copriamo e lasciamo cuocere per 15 minuti, aggiungendo brodo se necessario. A fine cottura aggiungiamo il pesce precedentemente cotto.

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