Sara Ester

Quante arance posso mangiare al giorno se ho la glicemia alta?

Le arance sono un agrume disponibile principalmente nella stagione invernale: la loro maturazione coincide infatti con il mese di novembre,…

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Frutto “miracoloso”: ecco di quale si tratta, assurdo!

Il cibo è la materia prima attraverso cui il nostro corpo ottiene energia e si procura ciò che gli occorre…

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“I legumi possono sostituire la carne”: ma è vero?

Sempre più persone scelgono di eliminare la carne dalla loro dieta, per motivi di salute o di etica. La stessa…

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Miele, quanto se ne può mangiare al giorno? “Attenzione”

Il miele è una secrezione prodotta dalle api come riserva energetica per l’alveare, dove viene stoccato per garantirne la sopravvivenza.…

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Cosa succede se mangi troppo ketchup

Il ketchup è una salsa molto antica che, contrariamente a ciò che si potrebbe pensare, ha le sue origini in…

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Bere troppo caffè: ecco quali sono i sintomi, e cosa può succedere

Il caffè è un piacere (quasi) irrinunciabile e conoscerlo meglio può aiutarci a non dovervi rinunciare. Questa bevanda portentosa ed…

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Noci, ecco perché dovresti mangiarle: “Attenzione”

Le noci appartengono al gruppo della frutta secca a guscio, che riserva notevoli sorprese in quanto a validità ed utilità…

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Sgombro in scatola, fa male? Ecco la verità

Lo sgombro in scatola è particolarmente utile per coloro che non sanno pulire e cucinare il pesce o, semplicemente, non…

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Arachidi e diabete, si possono mangiare? Ecco il parere del nutrizionista

Le arachidi sono le protagoniste di feste, aperitivi, momenti di pausa. Sono piacevoli da aprire quando le si trova vendute…

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Pane a dieta, è possibile? Ecco quale scegliere e quando mangiarlo

Per molti la dieta equivale ad un periodo di rinunce e privazioni. Si tratta di una percezione molto soggettiva e,…

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