Si fa un gran parlare dell’abitudine di bere acqua e limone come panacea di molti mali. Alcuni suggeriscono di bere acqua e limone al mattino, a digiuno, preferibilmente spremendo il frutto nell’acqua tiepida. Altri la bevono durante tutto il giorno, fresca, come bevanda tonica e dissetante (con cui fare, inoltre, un pieno di vitamina C). Ma i limoni fanno male ai reni?
La risposta è assolutamente no, anzi, il limone ha solo benefici per questa preziosa parte del nostro corpo, soprattutto se siamo afflitti da coliche renali. Questo tipo di problematica è causata dalla formazione di “sassolini” costituiti da ossalato di calcio, da fosfato di calcio, da acido urico o da struvite (cristalli di ammonio e magnesio). Il tutti e quattro i casi il dolore è talmente intenso da essere paragonato a quello del parto e spesso, in chi ha provato entrambi, ritenuto addirittura superiore.
Secondo l’American Urological Association, 6 cl di limone diluiti in due litri d’acqua se bevuti ogni giorno aiutano a prevenire i primi due tipi di calcoli. Inoltre la presenza di vitamina C è in grado di ridurre i livelli di acido urico, rendendo più complessa anche la formazione di queste cristallizzazioni.
Il consiglio di bere il limone in acqua calda è errato, in quanto le alte temperature distruggono la vitamina C, mandando persi alcuni dei preziosi effetti del limone.
Grazie a questa vitamina il nostro corpo è in grado di prevenire disturbi da raffreddamento come febbre, mal di gola e raffreddore.
Il limone agisce anche su altri tipi di calcoli, come quelli alla cistifellea. Da sempre questo rimedio è utilizzato per fermare diarrea e il mal di pancia in caso di gastroenterite, grazie al suo potere astringente.
L’acidità del limone è controindicata per chi soffre di reflusso gastroesofageo, di ulcere e problemi allo stomaco.
Inoltre dopo aver assunto limone è bene non lavare i denti immediatamente, perché l’acido citrico danneggia lo smalto dei denti e lo spazzolamento peggiora l’effetto: meglio attendere 15 minuti e sciacquare bene la bocca prima di utilizzare lo spazzolino.
I Chelsea Buns sono dolcetti tipici della tradizione britannica, celebri per la loro consistenza morbida…
Le treccine allo zucchero di nonna Lina rappresentano un dolce intramontabile, capace di evocare ricordi…
Preparare biscotti da inzuppo perfetti è un'arte, una tradizione che viene da lontano e che…
Un dolce al cioccolato è sempre una coccola che conquista il cuore di chiunque. Oggi…
Un dessert estivo irresistibile e fresco è sempre un ottimo modo per combattere il caldo.…
Un dolce tradizionale che evoca ricordi d'infanzia e festeggiamenti in famiglia, le fritole di mele…