Anche se ora è considerato solamente un prodotto di scarto, c’è stato un lungo periodo in cui la buccia delle…
Lo spinacio è una verdura molto interessante dal punto di vista nutrizionale. Si tratta di un ortaggio appartenente alla famiglia…
I mandarini sono un frutto particolarmente dolce, e in effetti hanno un Indice glicemico abbastanza alto, un punteggio di 30…
Il caffè è per molti un rito piacevole ed irrinunciabile. Come resistere in fatti ad una tazza di caffè calda…
L’acqua è il primo elemento costituente del nostro corpo. Si sente dire spesso che potremmo sopravvivere più giorni senza mangiare,…
Di solito le patate vengono eliminate o quanto meno notevolmente ridotte in chi segue un’alimentazione a basso indice glicemico. Questa…
Pizza e birra sono un’accoppiata perfetta, in grado di saziare e contemporaneamente dare una intensa soddisfazione . Purtroppo non è…
I cachi sono un frutto estremamente benefico sulla nostra salute, e dall’ampio spettro di azione sul nostro corpo. Questo frutto…
I fagioli non sono un alimento generalmente consigliato in caso di diabete. Di solito vengono scartati insieme a pasta, pane…
Le noci sono il frutto di una pianta originaria dell’Asia, Junglas Regia, ormai enormemente diffusa in Europa e in Italia…