Dovete far bollire il cappone per circa 1 ora (è quello del brodo).
Ungiamo una teglia e posizioniamo al centro il cappone lesso. Inseriamo nella pancia il rametto di rosmarino, uno spicchio d’aglio e lo spennelliamo interamente con abbondante olio. Finiamo con sale e ciuffi di rosmarino. Cuociamo in forno caldo a 180° per 30 minuti. Nel caso il cappone non fosse stato prima lessato, quindi lo infornaste da crudo, fatelo cuocere in forno per circa 1 ora e 30 minuti.
Per il contorno, in una ciotola mettiamo il pangrattato, il prezzemolo tritato, l’aglio tritato e mescoliamo. Saliamo e condiamo con un filo d’olio generoso. Mescoliamo ancora.
Puliamo i porri, privandoli della parte verde. Li tagliamo a rondelle alte circa 1 cm. Puliamo i finocchi e li tagliamo a fette spesse 1 cm. Disponiamo le verdure su una teglia con carta forno e le condiamo con il sale e la panatura, che distribuiamo uniformemente sulle verdure. Finiamo con un filo d’olio e cuociamo in forno caldo e statico a 180° per 20 minuti.
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