Perchè gli alcolici ci fanno fare molta pipì?

Quando beviamo alcolici, perché ci costringono a urinare così frequentemente?

Il nostro corpo è dotato di numerose funzioni ingegnose, ma ha anche alcuni problemi meccanici. Uno di questi è il frequente bisogno di andare in bagno che spesso segue il consumo anche di una sola birra.

Tutti gli alcolisti conoscono la frustrazione di sentire all’improvviso l’esigenza di andare in bagno dopo aver bevuto solo un paio di bicchieri. Anche quando cala la notte, le pause alla toilette non diminuiscono. La spiegazione è la seguente.

La vasopressina, l’arginina vasopressina o l’ormone antidiuretico (ADH) è il piccolo ma potente ormone che scatena il desiderio immediato di fare pipì dopo aver consumato alcol. Tuttavia, dopo il consumo di alcol, questo ormone diventa problematico.

Sia l’alcol che l’ADH sono diuretici, ma l’ADH è un ormone che previene la minzione eccessiva. Il cervello produce l’ADH e lo fa circolare negli organi più distanti per allenarli. Nei momenti in cui l’organismo ha bisogno di preservare i liquidi, come ad esempio durante la disidratazione o il sonno, l’ADH viene rilasciato dalla sua sede di stoccaggio nella ghiandola pituitaria (ipofisi) nel cervello.

Quando l’ADH viene prodotto dall’ipofisi, i reni trattengono più acqua e la vescica urinaria si riempie meno frequentemente.

Ma quando c’è di mezzo l’alcol, si scatena il caos. Infatti, il consumo di alcol inibisce il rilascio da parte dell’ipofisi dell’ormone che altrimenti impedirebbe la ritenzione di urina. Ciò significa che il consumo di alcolici aumenta la frequenza con cui si deve urinare. Non c’è modo di evitare di farlo.

La combinazione di alcol e caffè è pericolosa.

Poiché anche la caffeina è un diuretico, la combinazione di bevande alcoliche e caffè non fa che aumentare la frequenza con cui si deve andare in bagno.

Ancora peggio, sia le bevande alcoliche che la caffeina irritano la vescica, inducendo l’organismo a produrre più pipì e rendendo più difficile controllare la minzione. Ciò è dovuto alla continua stimolazione del muscolo che normalmente si contrae per svuotare la vescica. L’uso costante di questo muscolo provoca affaticamento, rendendo più difficile il controllo della minzione.

È importante notare che l’aumento della minzione non indica necessariamente un’assunzione sufficiente di liquidi. Per evitare la disidratazione, che può portare a una brutta mattinata dopo aver bevuto, ordinate bevande analcoliche insieme a quelle alcoliche.