Scopri il segreto per far mangiare la verdura a tutti: pomodoro, mozzarella e un tocco speciale dal forno!

Scopri il segreto per far mangiare la verdura a tutti: pomodoro, mozzarella e un tocco speciale dal forno!

Se stai cercando un modo originale e gustoso per cucinare le verdure, il cavolfiore al forno con pomodoro e mozzarella è ciò che fa per te. Questo piatto non solo è semplice da preparare, ma riesce a conquistare anche chi di solito è restio a mangiare le verdure. Grazie alla combinazione del cavolfiore tenero, del pomodoro ricco e della mozzarella filante, il risultato finale è un contorno stuzzicante che ricorda il gusto della pizza. Perfetto per accompagnare qualsiasi secondo, oppure da gustare da solo, questo piatto è un vero e proprio invito a tavola!

Melanzane alla parmigiana – Informazioni ricetta

Tempo di preparazione	30 minuti
Numero di Persone	4-5 persone
Tempo di cottura	30 minuti
Tempo totale	1 ora

Melanzane alla parmigiana – Ingredienti

• 1 cavolfiore (circa 700 g)
• 600 g di passata di pomodoro o pomodori pelati
• 1 spicchio d’aglio
• Olio extravergine di oliva q.b.
• Sale q.b.
• 250 g di mozzarella sgocciolata
• 50 g di parmigiano grattugiato
• 1 cucchiaio di origano secco

Melanzane alla parmigiana – Procedimento

Inizia pulendo il cavolfiore: elimina le foglie esterne e il gambo centrale, quindi taglialo in cimette di dimensioni simili per garantire una cottura uniforme. Lava bene le cimette sotto acqua corrente e scolale. In una pentola, porta a ebollizione dell’acqua leggermente salata e lessa le cimette di cavolfiore per circa 5 minuti, giusto il tempo necessario per ammorbidirle leggermente. Una volta pronte, scolale bene e lasciale raffreddare.

Nel frattempo, scalda un filo di olio extravergine di oliva in una padella e fai rosolare lo spicchio d’aglio intero per insaporire l’olio. Aggiungi la passata di pomodoro o i pomodori pelati schiacciati, aggiusta di sale e lascia cuocere a fuoco basso per circa 10-15 minuti. Dopo questo tempo, rimuovi l’aglio.

Preriscalda il forno a 180 gradi e prepara una pirofila per la cottura. Distribuisci uno strato di salsa di pomodoro sul fondo e sistemaci sopra le cimette di cavolfiore, cercando di distribuirle uniformemente. Taglia la mozzarella a cubetti, dopo averla fatta scolare per evitare che rilasci troppa acqua in cottura. Spargi sopra le cimette il restante pomodoro e i cubetti di mozzarella, poi completa con il parmigiano grattugiato e una spolverata di origano secco per un tocco aromatico.

Inforna la pirofila a 180 gradi e cuoci per circa 20 minuti, finché la mozzarella non sarà ben sciolta e il cavolfiore avrà assunto una leggera doratura. Se preferisci una crosticina più croccante, puoi accendere il grill per gli ultimi 2-3 minuti di cottura. Una volta pronto, togli la pirofila dal forno e lascia intiepidire leggermente prima di servire. Questo piatto accompagnerà splendidamente una fetta di pane fresco. Buon appetito!

Melanzane alla parmigiana – Consigli e Varianti per la ricetta

Ci sono molte varianti che puoi considerare per rendere questa ricetta ancora più gustosa e personalizzata. Ad esempio, puoi aggiungere delle olive nere o verdi per un tocco mediterraneo, oppure inserire delle fette di melanzana grigliata tra i vari strati per arricchire il sapore. Se desideri un piatto più piccante, prova ad aggiungere un po’ di peperoncino nell’olio durante la rosolatura dell’aglio. Inoltre, puoi sostituire il parmigiano con del pecorino per un sapore più deciso. Infine, per chi ama la freschezza, una manciata di basilico fresco tritato prima di servire renderà il piatto ancora più profumato!