Scopri il beverone miracoloso che scaccia l’influenza ad ogni sorso!

Scopri il beverone miracoloso che scaccia l’influenza ad ogni sorso!

Con l’arrivo dell’inverno, è fondamentale prendersi cura del proprio organismo per affrontare al meglio la stagione fredda. Questo beverone miracoloso, ricco di nutrienti essenziali, non solo aiuta a rafforzare le difese immunitarie, ma offre anche un’esperienza gustativa unica grazie alla combinazione di ingredienti naturali. Prepariamoci a scoprire questa bevanda straordinaria che ci aiuterà a mantenere lontani malanni e influenze.

tisana influenzale – Informazioni ricetta

Tempo di preparazione	15 minuti
Numero di persone	4 persone
Tempo di cottura	0 minuti
Tempo totale	15 minuti

tisana influenzale – Ingredienti

• 2 arance
• 1 limone
• 80 g di zenzero fresco
• 50 g di curcuma fresca o in polvere
• 200 ml di acqua
• Un pizzico di pepe nero
• Peperoncino di Cayenne q.b.

tisana influenzale – Procedimento

Iniziamo la preparazione della nostra tisana influenzale sbucciando le arance e il limone. Una volta sbucciati, tagliamo la polpa in piccoli pezzi e mettiamoli nel frullatore. Aggiungiamo anche lo zenzero, pelato e tagliato a fette, e la curcuma. Ricordiamoci che, se usiamo la curcuma in polvere, basterà semplicemente aggiungerla insieme agli altri ingredienti.

Azioniamo il frullatore e iniziamo a mescolare i componenti fino ad ottenere una consistenza liscia e omogenea. Successivamente, aggiungiamo i 200 ml di acqua all’impasto, insieme a un pizzico di pepe nero e al peperoncino di Cayenne. Questi ultimi due ingredienti non solo conferiscono un sapore pepato e vivace, ma aiutano anche l’assorbimento dei nutrienti.

Una volta che abbiamo ben amalgamato il tutto, procediamo a filtrare il composto utilizzando un colino fine o una rete da cucina. Questo passaggio ci permetterà di ottenere solo il succo, eliminando la polpa in eccesso. Infine, trasferiamo la nostra bevanda in bottigliette e riponiamole in frigorifero. Potrete conservare il beverone per circa quattro giorni.

Per un’adeguata assunzione, è consigliato sorseggiare questo beverone al mattino, a stomaco vuoto, per massimizzare i benefici sulla salute.

tisana influenzale – Consigli e Varianti per la ricetta

Per rendere la tisana ancora più gustosa e nutriente, potete considerare alcune varianti. Ad esempio, aggiungere un cucchiaino di miele per dolcificare naturalmente la bevanda e apportare ulteriori proprietà benefiche. Inoltre, potete sostituire lo zenzero fresco con una piccola quantità di polvere di zenzero se non è disponibile.

Se preferite un sapore più fruttato, potete includere una mela tagliata a pezzi durante la frullatura. Infine, per un extra di vitamina C, provate ad aggiungere qualche spicchio di pompelmo o kiwi. Sperimentate e trovate la combinazione che più vi piace!