Inizia la tua giornata con questa bevanda magica e riduci la pressione istantaneamente!

Inizia la tua giornata con questa bevanda magica e riduci la pressione istantaneamente!

La tisana è una delle bevande più antiche e benefiche, ideale da gustare durante le fredde giornate invernali. Ricca di proprietà antinfiammatorie e utili per il sistema cardiovascolare, questa bevanda non solo riscalda il corpo ma aiuta anche a mantenere sotto controllo la pressione sanguigna. Oggi ti propongo una ricetta unica e originale, perfetta per iniziare la giornata con energia e salute.

succo di barbabietola – Informazioni ricetta

Tempo di preparazione	10 minuti
Numero di Persone	2
Tempo di cottura	0 minuti
Tempo totale	10 minuti

succo di barbabietola – Ingredienti

2 barbabietole medie

1 arancia

1 cucchiaino di zenzero grattugiato

1 cucchiaio di miele (opzionale)

200 ml di acqua o acqua frizzante

Succo di limone a piacere

succo di barbabietola – Procedimento

Iniziamo preparando le barbabietole. Dopo averle lavate accuratamente, possiamo cuocerle in acqua bollente per circa 30-40 minuti, fino a quando non saranno morbide. Una volta pronte, scolale e lasciale raffreddare. Una volta fredde, pelale e tagliale a cubetti.

Nel frattempo, spremi l’arancia per ottenere il succo fresco e mettilo in un frullatore insieme ai cubetti di barbabietola, lo zenzero grattugiato e l’acqua. Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea. Se desideri una bevanda più dolce, aggiungi il miele e frulla nuovamente.

Se ti piace, puoi aggiungere un po’ di succo di limone per dare un tocco di freschezza. Filtra il composto tramite un colino per eliminare eventuali residui e versalo in un bicchiere. Il tuo succo di barbabietola è pronto per essere gustato!

succo di barbabietola – Consigli e Varianti per la ricetta

Per rendere il tuo succo ancora più nutriente, puoi aggiungere degli spinaci freschi o delle carote al momento della frullatura. Inoltre, per un sapore diverso, prova a sostituire l’arancia con un altro agrume come il pompelmo o il mandarino. Infine, se ami le spezie, puoi aggiungere un pizzico di curcuma per aumentare ulteriormente le proprietà antinfiammatorie di questa bevanda. Sperimenta e trova la combinazione che più ti piace!