Salute

Bere acqua fredda tutti i giorni prima di mangiare. Cosa succede a colesterolo, cuore e glicemia?

Bere acqua fredda in estate è una tentazione fortissima, in cui però è meglio evitare di cadere. L’acqua fredda infatti ha più svantaggi che vantaggi. E’ sicuramente piacevole, rinfrescante e soddisfacente. Ma proprio in questo ultimo verbo si nasconde la prima insidia: l’acqua fredda infatti ci toglie il senso della sete più in fretta e meglio, con il risultato di bere meno di quanto necessiteremmo in realtà. Inoltre introdurre acqua fredda non è mai un beneficio per l’organismo che, ovviamente, è sempre di alcuni gradi più caldo della temperatura ambiente. Idealmente dunque l’acqua che beviamo dovrebbe essere addirittura leggermente tiepida. Ma bere acqua fredda tutti i giorni prima di mangiare è addirittura deleterio.

Perché è meglio evitare di bere acqua fredda prima di mangiare


Ti potrebbe interessare anche:

L’acqua fredda è in grado di alterare lo stato dei cibi che mangiamo, rendendo più difficile la digestione. L’acqua ghiacciata tende ad aumentare il volume dei cibi causando allo stomaco un super lavoro. Meglio evitare dunque, in particolare se già si soffre di problemi digestivi, che potrebbero causare a loro volta gonfiore addominale, crampi e dolori. Anche bevuta dopo mangiato ha i suoi rischi: potrebbe causare congestione. Anche gli effetti sul cuore non sono positivi. Questo muscolo infatti tende a rallentare i battiti fino a quando la temperatura corporea non torna alla normalità. In caso di congestione inoltre potremmo subire perdita di conoscenza e difficoltà circolatorie.

Colesterolo e glicemia: quale correlazione con l’acqua fredda prima di mangiare?

Bere acqua fredda non da nessuna protezione contro colesterolo o glicemia alta. In compenso potremmo doverci confrontare con i sintomi, molto spiacevoli, della congestione. Tra questi troviamo sudorazione profusa, nausea e vomito, brividi, dolori addominali, senso di svenimento e perdita dei sensi. Anche senza subire una congestione potremmo dover gestire una sintomatologia sgradevole come sudore freddo, brividi, dolore al torace, pelle d’oca e pallore, sensazione di pesantezza allo stomaco o bruciore e crampi.

Sara Ester

Recent Posts

Scopri perché non dovresti mai mettere le uova in frigorifero: la verità ti sorprenderà!

Conservare le uova in frigorifero? Scopri come la loro origine influisce sulla sicurezza alimentare. Leggi…

1 settimana ago

Scopri perché le melanzane fritte potrebbero essere la tua peggiore scelta alimentare! La verità ti lascerà senza parole!

Scopri perché le melanzane fritte possono essere rischiose per la salute e come gustarle in…

1 settimana ago

Scopri cosa succede al cubetto di ghiaccio nel freezer durante la notte: se lo trovi in questo stato, è il momento di fare pulizia!

Mantieni il tuo freezer efficiente e gli alimenti freschi! Scopri i segreti per una corretta…

1 settimana ago

Scopri i segreti dello zodiaco: quali sono i segni più distratti? Potresti essere sorpreso!

Scopri quali segni zodiacali sono più distratti e come migliorare la tua concentrazione. Se sei…

1 settimana ago

Scopri quali sono i segni zodiacali più nevrotici: il risultato ti sorprenderà!

Scopri i segni zodiacali più nevrotici: Ariete e Scorpione rivelano insicurezze nascoste. Approfondisci le loro…

2 settimane ago

Attenzione: questi limoni al supermercato nascondono un pericolo insospettabile! Scopri perché dovresti evitarli.

Scopri quali limoni evitare al supermercato per proteggere la tua salute! Scegli biologico e informati…

2 settimane ago